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SETR
Hoy

martes, 22 de agosto

¿Listo para tu próxima serie?

L21
M22
X23
J24
V25
S26
D27

Entrenamiento de hoy

Tren superior

6 ejercicios

3

Esta semana

8,4 mil

Volumen

72

Peso corporal

4

Rutinas

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Apunta la serie sin perder el ritmo.

Tu rendimiento anterior aparece junto a la serie actual para registrar cargas y repeticiones rápido.

Series, repeticiones y carga

Registra cada serie durante el entrenamiento.

Descanso y RIR

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Tus máquinas. Tus rutinas.

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Guarda categorías, fotos y máquinas archivadas.

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Asigna la rutina adecuada a cada día.

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Historial de entrenamientos

Abre sesiones terminadas y detalles por ejercicio.

Seguimiento del peso

Registra tu peso corporal y consulta su evolución.

Análisis del progreso

Consulta gráficas y resúmenes claros.

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Progreso

Volumen de entrenamiento

Tus últimas semanas

S1S2S3S4S5S6

24

Entrenamientos

72 kg

Último peso

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